2021最大的事就是儿子的出生，让我深刻的感觉到自己再不抓紧时间就要老态龙钟了。自己似乎也过了那个每年都想追求新鲜体验的年纪，只求把已经做的事做得更好。这里把今年年初订下的目标分类回顾一下，最后做了一下明年的展望。

锻炼

今年年初的时候我对自己订了三个目标

  • 跑步：训练马拉松
  • 攀岩：Moonboard上面能爬v8
  • 倒立，前水平，劈腿俄式挺身（straddle planche）

跑步的项目并没有正式开展。因为跑了两个星期之后右脚踝因为去年旧伤痛的不行，只能找PT恢复训练。估计明年也要搭相当一部分时间进去恢复。

攀岩的愿望今年只能算勉强及格。原本想争取爬到v8 的，但是五月份一上来就把右手的中指PIP关节和无名指的A3腱鞘弄伤了。归根结底还是操之过急，因为之前右脚伤了以后脚的力量不足，所以在爬的时候右手需要额外付出努力来补偿，也就更容易受伤。为了把这两个伤养好，找了两个月的PT，以及做了大量低强度的练习。最后在小孩出来以前摸了条v7，也算是圆满了。更重要的是自己有从伤病中恢复的经验，相信有这个基础明年就不会再重蹈覆辙了。

体操动作方面倒立是我花的时间最长的一个项目。看油管上的博主，以为30天可以练成。我是从去年10月份开始练，可惜没有天赋，今年5月份还是没练出来。最后买了个付费的app跟着一点点练才发现自己基础过于薄弱，姿势不对，身体柔韧性不够，且在墙边的平衡感很差。这些只能每天一点一点的积累来改进。在跟着app又练了三个月以后，才做到热身完毕的情况下能倒立10秒钟。这个事情告诉我除非自己天赋很好，要不然在没有教练反馈的情况下训练可能是得不偿失的。

前水平倒是没有碰到什么问题。俄式挺身对肩膀和手腕的力量要求极高，自己只能勉强做个曲腿（tuck）。还要加油。

摄影

用一句话来概括摄影就是花的时间不够，花的钱倒挺多的。我把相机镜头无人机都买了一遍，但是还不知道自己想拍什么。 开始以为，当网红不久剪个视频，看一看应该能学会。结果当然比我想象的要复杂。好的脚本好的创意挺重要，做自己感兴趣的题材有人看没人看都能持之以恒的做也很重要。 今年也就做了三个家庭视频，一个攀岩视频，一些过年过节的庆祝节目等。

养孩子

这个事情是一个非常消耗时间和精力的问题，自从孩子在10月23号出生以后每一天都在围着他转。但是也能从养孩子的过程，中学到了能培养自己的耐心和沉稳的性格，也在逼迫自己寻找把碎片化的时间有效的利用的途径。具体的学习经历可以参考上篇文章。

攀岩用品网售店

这个事情并没有花多少时间，不过等待的时间远远超过了我的想象，原本以为这个店可以在年终的时候开起来，结果现在货还在太平洋的某条船上运输着。开卖只能等到明年的事情了。开发新产品快速的迭代很重要，样品制作和订货商不在一处交流起来其实挺困难的。

工作

年初当时的目标是升级，可是干了一半才理解要持之以恒自己的动力得来自内心，升级这种外部动力作用有限。我决定以后花更过的时间在对社会有用的问题上。

看过的书

粗体表示推荐

  • No filter 诠释Facebook早年疯狂扩张的策略，以及Instagram收购在扩张版图时的重要性。
  • Ride of a Life Time Bob Iger怎么从一个电视台小职员一步一步走上来的。
  • Sam Walton: Made In America 60年代的商业帝国就是靠996挣来的。
  • No Rule Rules 解释netflix怎么通过少而精的人才策略给公司员工尽可能自由发挥的空间
  • In The Plex: how google thinks, works, and shapes our lives
  • Billion Dollar Loser: The Epic Rise and Spectacular Fall of Adam Neumann and WeWork
  • Working Backwards: Insights, Stories, and Secrets from Inside Amazon
  • Elon Musk (重读)
  • Dune
  • 鹿鼎记

明年的展望

明年我决定尝试订70%的目标，也就是将会有30%无法实现，但是可以作为鞭策自己的动力。

  • 早上不要看任何有feed的程序，今年在这三个网站上面花了过多时间：youtube， slickdeal， financial times。
  • 锻炼
    • 攀岩上v8，估计要请教练。
    • 单臂引体。分腿planche 。
    • 拉伸还得接着练，争取能下pancake stretch。
  • 摄影: 减少设备投入，增加拍摄时间，多于其他爱好者合作。多拍人像和无人机视频。
  • 网店：不要破产
  • 工作能力: 减少project数量，增加单项的投入，最大化自己的学习经验
  • 家人：尊重家人的决定，多考虑家人的主观感受。
  • 养孩子：明年这时候孩子应该一岁了，我就每天给他讲个故事吧。学会从孩子的视角看世界，这样才能更好的理解他。

祝大家新年快乐！