Jekyll2022-02-26T05:49:48+00:00https://zhengwy888.github.io/feed.xmlWeiyi Zheng’s Blog 郑炜轶的板路无病的呻吟2021个人年终总结及2022展望2021-12-31T00:00:00+00:002021-12-31T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2021/12/31/yearly-summary<p>2021最大的事就是儿子的出生,让我深刻的感觉到自己再不抓紧时间就要老态龙钟了。自己似乎也过了那个每年都想追求新鲜体验的年纪,只求把已经做的事做得更好。这里把今年年初订下的目标分类回顾一下,最后做了一下明年的展望。</p>
<h2 id="锻炼">锻炼</h2>
<p>今年年初的时候我对自己订了三个目标</p>
<ul>
<li>跑步:训练马拉松</li>
<li>攀岩:Moonboard上面能爬v8</li>
<li>倒立,前水平,劈腿俄式挺身(straddle planche)</li>
</ul>
<p>跑步的项目并没有正式开展。因为跑了两个星期之后右脚踝因为去年旧伤痛的不行,只能找PT恢复训练。估计明年也要搭相当一部分时间进去恢复。</p>
<p>攀岩的愿望今年只能算勉强及格。原本想争取爬到v8 的,但是五月份一上来就把右手的中指PIP关节和无名指的A3腱鞘弄伤了。归根结底还是操之过急,因为之前右脚伤了以后脚的力量不足,所以在爬的时候右手需要额外付出努力来补偿,也就更容易受伤。为了把这两个伤养好,找了两个月的PT,以及做了大量低强度的练习。最后在小孩出来以前摸了条v7,也算是圆满了。更重要的是自己有从伤病中恢复的经验,相信有这个基础明年就不会再重蹈覆辙了。</p>
<p>体操动作方面倒立是我花的时间最长的一个项目。看油管上的博主,以为30天可以练成。我是从去年10月份开始练,可惜没有天赋,今年5月份还是没练出来。最后买了个付费的app跟着一点点练才发现自己基础过于薄弱,姿势不对,身体柔韧性不够,且在墙边的平衡感很差。这些只能每天一点一点的积累来改进。在跟着app又练了三个月以后,才做到热身完毕的情况下能倒立10秒钟。这个事情告诉我除非自己天赋很好,要不然在没有教练反馈的情况下训练可能是得不偿失的。</p>
<p>前水平倒是没有碰到什么问题。俄式挺身对肩膀和手腕的力量要求极高,自己只能勉强做个曲腿(tuck)。还要加油。</p>
<h2 id="摄影">摄影</h2>
<p>用一句话来概括摄影就是花的时间不够,花的钱倒挺多的。我把相机镜头无人机都买了一遍,但是还不知道自己想拍什么。 开始以为,当网红不久剪个视频,看一看应该能学会。结果当然比我想象的要复杂。好的脚本好的创意挺重要,做自己感兴趣的题材有人看没人看都能持之以恒的做也很重要。 今年也就做了三个家庭视频,一个攀岩视频,一些过年过节的庆祝节目等。</p>
<h2 id="养孩子">养孩子</h2>
<p>这个事情是一个非常消耗时间和精力的问题,自从孩子在10月23号出生以后每一天都在围着他转。但是也能从养孩子的过程,中学到了能培养自己的耐心和沉稳的性格,也在逼迫自己寻找把碎片化的时间有效的利用的途径。具体的学习经历可以参考<a href="/2021/12/11/practical-parenting-tips-for-newborn.html">上篇文章</a>。</p>
<h2 id="攀岩用品网售店">攀岩用品网售店</h2>
<p>这个事情并没有花多少时间,不过等待的时间远远超过了我的想象,原本以为这个店可以在年终的时候开起来,结果现在货还在太平洋的某条船上运输着。开卖只能等到明年的事情了。开发新产品快速的迭代很重要,样品制作和订货商不在一处交流起来其实挺困难的。</p>
<h2 id="工作">工作</h2>
<p>年初当时的目标是升级,可是干了一半才理解要持之以恒自己的动力得来自内心,升级这种外部动力作用有限。我决定以后花更过的时间在对社会有用的问题上。</p>
<h2 id="看过的书">看过的书</h2>
<p>粗体表示推荐</p>
<ul>
<li><strong>No filter</strong> 诠释Facebook早年疯狂扩张的策略,以及Instagram收购在扩张版图时的重要性。</li>
<li><strong>Ride of a Life Time</strong> Bob Iger怎么从一个电视台小职员一步一步走上来的。</li>
<li><strong>Sam Walton: Made In America</strong> 60年代的商业帝国就是靠996挣来的。</li>
<li><strong>No Rule Rules</strong> 解释netflix怎么通过少而精的人才策略给公司员工尽可能自由发挥的空间</li>
<li>In The Plex: how google thinks, works, and shapes our lives</li>
<li>Billion Dollar Loser: The Epic Rise and Spectacular Fall of Adam Neumann and WeWork</li>
<li>Working Backwards: Insights, Stories, and Secrets from Inside Amazon</li>
<li>Elon Musk (重读)</li>
<li>Dune</li>
<li>鹿鼎记</li>
</ul>
<h2 id="明年的展望">明年的展望</h2>
<p>明年我决定尝试订70%的目标,也就是将会有30%无法实现,但是可以作为鞭策自己的动力。</p>
<ul>
<li>早上不要看任何有feed的程序,今年在这三个网站上面花了过多时间:youtube, slickdeal, financial times。</li>
<li>锻炼
<ul>
<li>攀岩上v8,估计要请教练。</li>
<li>单臂引体。分腿planche 。</li>
<li>拉伸还得接着练,争取能下pancake stretch。</li>
</ul>
</li>
<li>摄影: 减少设备投入,增加拍摄时间,多于其他爱好者合作。多拍人像和无人机视频。</li>
<li>网店:不要破产</li>
<li>工作能力: 减少project数量,增加单项的投入,最大化自己的学习经验</li>
<li>家人:尊重家人的决定,多考虑家人的主观感受。</li>
<li>养孩子:明年这时候孩子应该一岁了,我就每天给他讲个故事吧。学会从孩子的视角看世界,这样才能更好的理解他。</li>
</ul>
<p>祝大家新年快乐!</p>
<p><img src="/content/images/2021/12/DSC09791.jpg" alt="" /></p>2021最大的事就是儿子的出生,让我深刻的感觉到自己再不抓紧时间就要老态龙钟了。自己似乎也过了那个每年都想追求新鲜体验的年纪,只求把已经做的事做得更好。这里把今年年初订下的目标分类回顾一下,最后做了一下明年的展望。Practial Parenting Tips for Newborn2021-12-11T00:00:00+00:002021-12-11T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2021/12/11/practical-parenting-tips-for-newborn<p>This article talks about some tips I learnt through the 1.5 months of parenting, but wasn’t mentioned in any book or videos that I encountered. Hopefully this is helpful for other expecting parents. I will talk about three things</p>
<ol>
<li>How to mentally prepare for newborn caring</li>
<li>Diaper changing station setup</li>
<li>Burping techniques</li>
</ol>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/mp4" src="/content/images/2021/12/Img 5415-1.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<h2 id="mental-preparation-for-newborn-caring">Mental Preparation for Newborn Caring</h2>
<p>First I have to admit: taking care of a newborn during the first month sucks. Maybe you saw some Facebook post and your friends are sharing these amazing photos, or saying they had the best time of their life. The truth is most people don’t post anything during the first month, because they are probably serious sleep deprived. I don’t have any solution, just dig deep into your mental strength reserve and endure.</p>
<p>The second point is that you need to stay calm all the time, even if the baby is screaming at 110 decibels. Biologically we are wired so that when the baby cries our heart starts racing, and blood pressure goes up. We feel the urge to resolve whatever issues as fast as possible, but sometimes it just clogs our mind and prevents us from identifying the real cause. Take a deep breath, calm down, don’t shake the baby, and try your best.</p>
<p>The third point is to log everything. Because the baby will go into a rhythm pretty soon for their daily routine, logging their eat, diaper and sleep schedule helps you predict what they are crying about. We used <a href="https://nighp.com/babytracker/">Baby Tracker</a> because it’s dead simple, but you can choose whatever suits you.</p>
<p>The fourth point is that what the book says or the doctor tells you is only a starting point to solve your baby’s issue. You will need to experiment further. Our baby had some cradle cap explosion at the beginning and the doctor kept telling us it’s fine just moisturizing it. Turns out washing his face daily dissolved all the caps.</p>
<h2 id="diaper-changing-station-setup">Diaper Changing Station Setup</h2>
<p>You will need to do this > 8 times each day, any optimization that shaves 1 minute off is going to save you 10 minutes a day. Although my setup probably won’t work for you, I hope this can inspire your own exploration. The key is to keep everything you will need on the same level, so you never have to step away or bend your waist to reach for something.
<img src="/content/images/2021/12/101.png" alt="" />
<img src="/content/images/2021/12/102.png" alt="" /></p>
<p>During a diaper change, any of the following events is going to prolong the time spent on diaper change. At first I tried to prevent these events from happening, needless to say my efforts were futile. So I focused on mitigation rather than prevention, and that actually leads to much better results.</p>
<ol>
<li>Baby pooped/peed half way, that make their cloth dirty (might be specific to boys)
<ol>
<li>Keep a washcloth on his penis at all times. Some articles mentioned using a new diaper for cover, but diapers are too large and rigid, won’t stay in place. Some youtube video just tells you to change it very fast, but obvious you still have to clean the bottom, so this doesn’t work either. Washcloth absorbs moisture very fast and with practice you can catch most of the pee on it.</li>
<li>The changing pad should have a slope towards his leg, so when he does pee it flows away from him.</li>
</ol>
</li>
<li>Spit up
<ol>
<li>Put burp cloth under baby’s head so even if he spit up, burp cloth gets wet but not his cloth.</li>
</ol>
</li>
<li>Butt drying and diaper cream application.
<ol>
<li>I used a rechargeable fan to quickly dry the bottom after wipe, but this does increase the probability of peeing, so maybe this won’t help you.</li>
<li>If you need diaper cream, place it near the diaper station with loose lid.</li>
</ol>
</li>
</ol>
<h2 id="efficient-burping">Efficient Burping</h2>
<p>Other than feeding burping probably takes the longest. All burping instructions I shave saw emphasize on the positions of burping. But none talks about the timing and mechanism of it, which I think are more critical than the position itself.</p>
<p>Think about the last time an adult had to burp, patting only speed up the process if you already have the urge to burp. This is the same with baby. They usually burp within 15 minutes after feeding, and only when the urge comes you help is effective. So don’t spend 15 minutes pounding their back. Observe your baby and look for burping cues, which usually involves loud noises or trying to clear their throat. If you want to speed up the process, change your baby through lying down, upright, and on their belly. The change of position will speed up the bursting of bubbles.</p>
<p><del>As for the motion for burping, most instructions say to pat their back. If you think of your baby as a rigid container, then patting the back is like shaking a bottle. But if you think your baby is more like a water sack, the more effective way is to squeeze the back from the bottom the top, just like squeezing a toothpaste. I found the second method more effective.</del></p>
<p>I have found a more effective sequence, though baby is already 4 months old so I am not sure if these works at an earlier point</p>
<ol>
<li>Hold the baby upright for ~5 minutes, but avoid putting pressure on the belly. If you press, baby might spit out.</li>
<li>If the baby seemed happy then move on to the next phase: a 1 minute horizontal lie down on their back. This should dislodge whatever gas there is.</li>
<li>Pick them up and face behind your shoulder, support baby’s belly with your upper chest and gently pat their back. At this point they should burp loudly.</li>
</ol>
<h2 id="nail-trimming">Nail Trimming</h2>
<p>Only trim their nails when they are asleep, otherwise they move too much. Otherwise, use a nail file.</p>
<h2 id="breast-pump">Breast Pump</h2>
<p>Wife finally rented a (Medela Symphony Breast Pump)[https://www.medela.us/breastfeeding/products/breast-pumps/symphony-breast-pump-electric-only], and she claimed it’s night and day differences with the Spectra. Medela is more comfortable, pulls the same amount of milk in half of the time, and makes the nipple less sour.</p>
<p>I looked into the pumping mechanism. The Spectra uses a rotating vacuum generator, each additional level means one additional rotation. So say you are at level 3, the vacuum is generated by three separate suctions. This creates turbulance in the air flow, and likely resulted in nipple sourness. On the contrary, the Symphony uses one continuous piston and the level is adjusted by how deep the piston retracts, so the vacuum can be generated by one continuous motion, which means the profile is more smooth. I don’t have a pressure gauge to measure but I believe this pressure profile is what brings the Symphony an upper hand.</p>This article talks about some tips I learnt through the 1.5 months of parenting, but wasn’t mentioned in any book or videos that I encountered. Hopefully this is helpful for other expecting parents. I will talk about three things How to mentally prepare for newborn caring Diaper changing station setup Burping techniques2020指力板训练心得与讨论(10分钟阅读)2020-12-28T00:00:00+00:002020-12-28T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2020/12/28/fingerboard_2020<p>我家的指力板已经装了三年,过去像是个玩具,有客人来参观的时候大家玩一玩。今年年初的时候拜读了Anderson兄弟的<a href="https://amzn.to/3pugkJC">Rock climber’s Training Manual</a>,书里对指力板是极力推荐。也多亏了新冠病毒,在家的时间比过去多,岩馆也无门可入,再加上自己后半年<a href="">脚踝骨折</a>,头一次可以认真静下心来做指力板练习。从这一年的四个训练季度的进度来看,训练指力板并不是像书中所说,挂上滑轮加上铁块吭呲吭呲就可以练成“绝世神功”了。在此把我今年踩过的坑写下来,也希望能跟大家讨论一下更有效地训练方式。</p>
<p>我们先看看作者自己训练的记录图。每条曲线代表不同的指位。作者的指力板进步是非常明显的,同一个季度内每隔两天的一次练习都会有5磅/2公斤左右的增重,季度和季度之间的最佳成绩也会有10磅/4公斤左右的提升。
<img src="/content/images/2020/12/IMG_2762.jpg" alt="" /></p>
<p>下图是我过去一年的训练记录。</p>
<p><img src="/content/images/2020/12/2020---------1-.png" alt="" /></p>
<p>图有点乱,分部来看。中间的曲线是不同的指位及加上或者减去的重量。最下面的4个区间表示训练的4个季度。最上面红色区间是我受伤的情况。</p>
<p>不知道大家比较这两张图,发现了中间的问题吗?我的前三个季度要么就停滞不前,要么就退步,只有最后一个季度的增重相对稳定,可是还是远远达不到作者每次可以加两公斤的进度。问题出在哪呢?我觉得问题出在书上对于指力板只给出了一种训练模式,可能这种训练模式并不是适用于我这样的体质。
我的第一个季度是按照书上的训练模式练的。每个指位练两组,第一组7次,第二组6次加10磅/4公斤,中间休息两天只做非常轻量的耐力锻炼。每次如果这个指位的动作能全部完成,下一次就加重。途中显示能成功完成的动作并不是很多,有些动作整个季度一点进步都没有。练到5月份的时候右手中指关节也僵硬受伤了。
<img src="/content/images/2020/12/IMG_2766.jpg" alt="" /></p>
<p>第二个季度尝试把中间两天的休息变成一天,效果不好。后面改回休两天,可是加重的水平一直在降。当时以为是天气太热。后来八月底脚踝骨折,就停了3个月。</p>
<p>第三个季度我决定尝试一个新的训练模式,每组6次,做3组,从之前的6个指位减少到5个指位,也把每组的增重量固定了。练习完之后加上30分钟的伸展运动。做这个改动是因为书上有提到‘functional hypertrophy’,也就是指力板的这种练习,在一定重复次数的范围内是可以浮动的。休息日里我增加了一些上肢练习,以帮助恢复。经过这些改动,至少其中3个指位有相对稳定的进步了,且把右手中指的伤养好了。
<img src="/content/images/2020/12/IMG_2761.jpg" alt="" /></p>
<p>最后一个季度是目前效果最好的一个季度,跟上季度比有多个改动,我还没有总结出具体是哪些改动造成了这样的变化。估计原因是以下三点中的某个或者某些点。</p>
<p>1)每个指位的增重量从恒定变成递增,每组之间只增加一公斤,而不是书中说的4公斤,比如5、6、7公斤。只要最后一组能完成5次,下一次训练时这个指位就整体增加一公斤。</p>
<p>2)在每个指位练完以后甩手,然后趴在地上让血液尽快的在手臂里面循环。</p>
<p>3)注重肩胛和后背发力,吊起来的时候挺胸收背。</p>
<p>环境因素可能也有关系,不排除因为气温下降使得摩擦力上升。还有个更大的未知数是指力般的进步能不能转化到攀岩水品的进步。我接下来的打算是再多练几次看看,虽然书上推荐指力板的训练周期只有9次,我想看看什么时候这个训练会失效。之后如果脚踝恢复了,可以找些抱石的线路来测试一下。</p>我家的指力板已经装了三年,过去像是个玩具,有客人来参观的时候大家玩一玩。今年年初的时候拜读了Anderson兄弟的Rock climber’s Training Manual,书里对指力板是极力推荐。也多亏了新冠病毒,在家的时间比过去多,岩馆也无门可入,再加上自己后半年脚踝骨折,头一次可以认真静下心来做指力板练习。从这一年的四个训练季度的进度来看,训练指力板并不是像书中所说,挂上滑轮加上铁块吭呲吭呲就可以练成“绝世神功”了。在此把我今年踩过的坑写下来,也希望能跟大家讨论一下更有效地训练方式。2020/8/27 冲坠事故报告2020-08-30T00:00:00+00:002020-08-30T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2020/08/30/positive-vibration-accident<p>时间:2020/8/27,下午两点半,天气良好,微风。</p>
<p>线路:Positive Vibration, 5.11a 8段结组, 在加利福尼亚州东部的 Humboldt-Toiyabe 国家森林里的Incredible Hulk (神奇巨人)山峰上</p>
<p>参与人员:我与攀岩搭档两人,30岁上下,每人都有3年以上的传统攀岩经验,6年以上的户外攀登经验。</p>
<h3 id="具体事故过程">具体事故过程</h3>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2227.jpg" alt="" />
<em>事故发生位置</em></p>
<p>早上4点从营地出发,到岩壁地下耗时2小时45分钟。前面有一队人比我们先到了五分钟,所以等了他们一下,8点半的时候开始攀登。当天我与搭档分段先锋,下面5段绳距由搭档领攀,上面3段由我来领攀。下面的5段难度都在10c左右,有一个11a的难点。我们攀爬得还算顺利。第六段换我领攀,在六段的终点距离有个11a的难点,是整条线路里面技术性最难的地方。在难点之前我架了保护站,把搭档保护上来,之后才交换好装备开始向难点冲击。
<img src="/content/images/2020/08/IMG_2240.JPG" alt="" />
<em>事故详解,图片来自mountainproject.com</em></p>
<p>我在图中点“一”处放置了一个主动岩塞且把保护绳延长,点“二”处放置了一个被动岩塞,没有延长保护绳。第一遍尝试无果,回撤到被动岩塞那里休息。第二次尝试已几乎到顶,可是左侧宽手缝太烂,更高处的手指缝并没有够着,决定向下攀登再回到被动岩塞处,这时发生冲坠。右腿在冲坠到三分之二处踩到了下方的平台,整个人被腿部的冲击导致头脚倒转180度,最后在搭档和岩塞的保护下头朝下停了下来。当时肾上腺素上头,想到不妙,检查身体发现右脚踝疼痛不已,已经开始肿胀,关节已经失去活动能力,但是脚趾头触觉还在,且没有外伤。我们权衡了一下,决定下撤。</p>
<h3 id="下撤经历">下撤经历</h3>
<p>因为我们所在位置并没有绳降需要的保护站,只有一个挂片。于是我们放置一个被动岩塞,用一根180cm的扁带与4个单锁组成了一个下降保护站。搭档回头去取保护器,只取回了主动岩塞,被动岩塞被冲坠的力量深深的卡在了岩缝里。经过7个绳降回到地面。这时候我的腿已经开始明显的肿胀,攀岩鞋压力山大。换上徒步鞋,吃了两颗止痛药,还好脚踝垂直向下用力的时候并不会疼,于是我就点着“僵尸步”下山,4个小时之后在晚上9点回到营地。营地没有信号,搭档用营地付费wifi通知家属。当夜就地休息。</p>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2225_1.jpg" alt="" />
<em>事故一个小时之后我的小腿就明显的肿胀</em></p>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2242.jpeg" alt="" />
<em>下山路线8公里,垂直下降800米</em></p>
<h3 id="分析与讨论">分析与讨论</h3>
<p>初步分析这次事故的原因如下:</p>
<ol>
<li>自己向上攀登的时候没有观察到下坠可能碰到的平台,没有把最坏的情况考虑进去。</li>
<li>对于自己能力过于自信,没有在难点处放置足够多的保护。网上找到此处所有的照片中放置的岩塞都比我放得多,也更高。</li>
<li>第一次尝试以后我仍然没有仔细观察岩点,没有完全好考察自己的脚点和抓点,导致向上向下爬的过程都特别费劲,增加了脱落的风险。</li>
</ol>
<p>以后为了避免此类事故的发生,应该更加仔细观察落点和抓点,在落点有危险的情况下选取保守策略,甚至可以使用装备辅助攀登来避免危险的冲坠。</p>
<h3 id="后果">后果</h3>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2229-1-.jpg" alt="" /></p>
<p><em>当天晚上到营地,右脚踝有些淤血,轻度肿胀</em></p>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2233.jpg" alt="" />
<em>第二天回到湾区脚踝就肿得六亲不认了</em></p>
<p>回到湾区先跟主治医生视频了一下,医生一看了到我火炬一样粗的脚踝惊讶的捂住了嘴巴,语无伦次5秒钟以后说让我赶快去紧急门诊。到了紧急门诊先拍了x光,片子上并没有显示明显的骨伤痕迹。医生就挠了下头,说“你这是我这个月收治病人里面关节最肿的一个,里面肯定有问题”。接着照了CT,请了医院里的足部专科医生看片子,最后在右脚距骨上找到骨折。
<img src="/content/images/2020/08/IMG_2234.jpg" alt="" /></p>
<p>确诊以后医生松了一口气,给了支撑架让回家静养。医生的建议是至少6周踝关节不能承重。后遗症可能包括关节炎的风险会有一定程度的增加,在非平整路面上关节支撑能力下降,篮球羽毛球排球等要求横向移动的运动最有可能受影响(好像攀岩并不在内)。</p>
<p>在这里特别感谢搭档和家人。要是没有你们的鼎力支持这次事故的后果可能更严重,恢复也会更慢。也感谢关心我帮助我的朋友们,争取早日开始做家务。</p>
<p>===========分割线===============</p>
<h3 id="恢复记录流水">恢复记录流水</h3>
<p>d0:脚踝受伤
d1:肿胀,并不是很疼痛
d2: 更加肿胀,脚趾根部都变大了。没有明显的疼痛</p>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2246.jpg" alt="" />
d3: 淤血有明显好转,不过踝关节上部仍有淤血的地方在站立的时候会明显的疼痛。试图尽可能多的时间把脚抬高,帮助淤血回流。</p>时间:2020/8/27,下午两点半,天气良好,微风。安装电动车充电桩2020-08-23T00:00:00+00:002020-08-23T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2020/08/23/installing-14-50-receptacle<p>文章总结:记录了DIY装充电桩的时候碰见的坑和具体花费的时间和精力,以供参考。</p>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2080.jpg" alt="" /></p>
<p>最近购置了一辆电动车,要解决充电的问题。附近走路距离两分钟就有硅谷某大牌自动驾驶公司的停车场,非常多的闲置充电桩。可惜只有他们内部员工才能使用。离家最近的超级充电站车程15分钟,过了9点以后电费打折,只是充电的时候等在那很无聊。相比之下在家还是最方便的,所以决定装一个。</p>
<p>特斯拉的车在家充电有两种方式,一种是用车自带的<a href="https://www.tesla.com/support/home-charging-installation/mobile-connector">移动充电器</a>加上官方的NEMA 14-50 的转接头($30),每小时能充7kw。好处是这个插头是标准的,很多烘干机或者RV hookup就是这个标准,车库里面如果已经有一个那就不用请电工。</p>
<p><img src="/content/images/2020/08/adapter1.png" alt="" /></p>
<p>还有一种是固定在墙上的<a href="https://www.tesla.com/support/home-charging-installation/wall-connector">专用充电器</a>,需要500大洋,能充得更快。作为车主如果你能给引荐新车客户那特斯拉会送你一个。缺点是安装麻烦,需要电工,且只能给电动车充电用。</p>
<p><img src="/content/images/2020/08/adapter2.png" alt="" /></p>
<p>【以上两个表来源于官方网站】</p>
<p>对于在家充电,时间不受限制,那7kW充电慢就不算劣势。反倒是可以省下往外跑的时间。可惜我家并没有现成的插座,上一次跟电工打交道的时候家里装修,每加一条110v的电线收我1300大洋,被宰得底裤都不剩。鉴于youtube上面装这个插座的教程非常多,看上去可操作性还不错。所以就自己动手。我不是电工,所以一下信息只作为参考,不是专业人士的建议。</p>
<p>工程设计图
<img src="/content/images/2020/08/electricplan.jpg" alt="" /></p>
<p>材料花费:
<img src="/content/images/2020/08/price_list.png" alt="" /></p>
<p>时间花费:</p>
<ul>
<li>
<p>事先计划 2 小时:主要学习如何开墙,布线</p>
</li>
<li>
<p>购买原材料1小时</p>
</li>
<li>
<p>开墙打洞:车库及电箱每边一小时。主要被没拆下来的螺丝把墙给卡住了,后来才知道应该先用吸铁石把看不见的螺丝找到拆下来。</p>
</li>
</ul>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2074.jpg" alt="" />
<img src="/content/images/2020/08/IMG_2075.jpg" alt="" /></p>
<ul>
<li>
<p>地基夹层走线:三小时。一头穿线出来到电箱,另一边穿线出来走外墙。夹层里面要钉子把线钉在地梁上。因为要在地基匍匐前进,这一步最脏,穿不用的旧衣服下去。干完就扔掉。</p>
</li>
<li>
<p>连线进车库加装插座:三小时。完全低估了三根AWG #6电线的硬度,怎么弯折都放不进插座箱里面。只好用锯子锯短,再接。
<img src="/content/images/2020/08/IMG_2078.jpg" alt="" />
<img src="/content/images/2020/08/IMG_2079.jpg" alt="" /></p>
</li>
<li>
<p>连线进电箱:一小时。这一步需要切断总电闸,最好白天的时候进行。随后用电表测试。</p>
</li>
<li>
<p>封墙:上墙,刮腻子,刷油漆,花了四小时。家里面有一桶腻子(joint compound)存货,保质期60天,过期三年了,里面长了些不改长的东西,还好只是表面,刨开了还能用。
<img src="/content/images/2020/08/IMG_2111.jpg" alt="" />
<img src="/content/images/2020/08/IMG_2104.jpg" alt="" /></p>
</li>
</ul>
<p><img src="/content/images/2020/08/IMG_2081.jpg" alt="" /></p>
<h2 id="总结">总结</h2>
<p>作为一个新手整个项目花费15个小时。如果能熟练操作,尤其是刷墙和折线的部分,整个工程应该可以控制在8小时以内。所以电工要一天的工钱还是很合理的。超过一天工钱那他们就是给他们加工资庆祝了。</p>文章总结:记录了DIY装充电桩的时候碰见的坑和具体花费的时间和精力,以供参考。玻利维亚见闻2020-02-16T00:00:00+00:002020-02-16T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2020/02/16/bolivia-land-of-extreme<p>2020年新年的时候在玻利维亚转了一圈,为其自然景观的壮丽惊叹不已,前在乌尤尼附近乘坐吉普车在荒山里走了三天,后在拉帕斯上通天山路。</p>
<h2 id="乌尤尼大盐湖">乌尤尼大盐湖</h2>
<p>又称天空之镜。世界上最大的盐湖,覆盖面积1万平方公里,海拔3600米。飞机飞过有水覆盖的区域就发现自己上下都是天,非常好玩。这里可能也是世界上最大的锂元素矿藏最丰富的地方,有个德国和玻利维亚合资的公司正在开采。</p>
<p>盐湖分成干区和水区。由于雨水定期冲刷,盐平面会被不断的融化再结晶,所以地面非常平,拍照出来会丧失距离感。整个盐湖地区的海拔高度差只有一米,因此也被当作卫星测距的参考平面。</p>
<p><img src="/content/images/2020/01/IMG_1059.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="/content/images/2020/01/IMG_4652.JPG" alt="" /></p>
<p><img src="/content/images/2020/01/IMG_1078.jpg" alt="" />
<img src="/content/images/2020/01/IMG_1087.jpg" alt="" /></p>
<h2 id="eduardo-avaroa国家公园的神奇生物">Eduardo Avaroa国家公园的神奇生物</h2>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/mp4" src="/content/images/2020/01/1119.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<p>火烈鸟:这个公园成立的主要原因。BBC的行星地球2纪录片里面提到这里冬天高原湖上火烈鸟晚上会被冰封的湖面给困住,第二天太阳解封才能移动。因为生存压力来到这里的生物还是很有意思的。</p>
<p><img src="/content/images/2020/01/IMG_1099.jpg" alt="" />
千年古树yareta:树线以上经常会看到一朵朵特别绿的地毯,这季节还点缀着或紫或粉的小花,近距离欣赏仿佛一个自成一体的小森林。不要小看这一点点,你脚下踩的一块年纪可能比祖父母还要大。这是一种松柏类的植物,为了适应高山气候利用地面相对的高温贴地生长,每年只生长1.5厘米。长到齐腰高的那都是千年树精。
<img src="/content/images/2020/01/IMG_1204.jpg" alt="" />
兔鼠:据导游说是皮卡丘的原型,乍一看长耳朵和卷尾巴还真有点像。</p>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/mp4" src="/content/images/2020/01/llama.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<p>羊驼的生殖习性跟其他的大型动物颇不一样。母羊驼只有在交配的时候才产卵,交配时间大概二十到四十分钟不等(吃什么穿山甲,吃这个)。怀孕需要350天这样。产奶量很低,所以不能像牛或羊那样被人挤奶。</p>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/mp4" src="/content/images/2020/01/1163.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<p>地热温泉:不能算生物,不过看上去也跟活得一样。</p>
<p><img src="/content/images/2020/01/DSC00829.JPG" alt="" />
晚上驻地海拔有4400米,在清澈的湖边有个露天温泉,在里面泡着看星星很惬意。</p>
<p>三天的行程用摄像机潦草的记录了一下。(音乐来源:bensound.com)</p>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/mp4" src="/content/images/2020/01/three_day_v2_720p.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<h2 id="拉帕斯道之难难于上青天使人听此凋朱颜">拉帕斯道之难,难于上青天,使人听此凋朱颜</h2>
<p>拉帕斯的陡峭地形如同加了泥浆的沙盘铸成一般。从拉帕斯的底部到El Alto高原(机场所在地),垂直落差超过700m。为了有效的穿越城市各种山丘,拉帕斯发展出了一个完整的缆车网络,绝对是这个城市的头号卖点。
<img src="/content/images/2020/01/IMG_1256.jpg" alt="" />
“天梯石栈相钩连” – 我们在缆车上坐了5个小时,风景比任何滑雪场的缆车都要好,收费也极其便宜。山谷里面是富人区,高楼林立。山腰的平地都用来修了一种篮球足球两用的球场。
<img src="/content/images/2020/01/IMG_1292.jpg" alt="" />
“猿猱欲度愁攀援” – 山上的房子以穷人居多,有些悬崖边上也没有栏杆,后院通向的山坡就是百米落差,看了以为是用生命来晒衣服。</p>
<h2 id="世界上最大的跳蚤市场">世界上最大的跳蚤市场</h2>
<p><img src="/content/images/2020/01/IMG_1305.jpg" alt="" />
El Alto与拉帕斯是两个比邻但是完全不同的城市,西班牙语的意思就是“高处”,其实是附近唯一的平原,虽然海拔高达4000m,机场也只能修在这。这里每到周日全城都会变成由个个帐篷撑起绵延几公里的跳蚤市场。分布在Faro Murillo, 16 de julio, plaza libertad三个缆车站之间。整个市场以商品种类分区。我们转了一下汽车区,感觉这里从小摊上买零件可以拼出一辆完整的汽车。这也解释了为什么拉帕斯的公交车很多只有商务车的底盘,上面却配了大客车的车体,如同一个腿长在肚子中间的河马一样。</p>
<h2 id="无由的民族骄傲">无由的民族骄傲</h2>
<p>在我们乌尤尼三天的旅行中向导不断的表示出对智利人的蔑视,“我们都希望某天大海啸能把智利的人全部卷走“。我们作为游客在针毡一般的越野路上面颠簸,实在羡慕对面智利的沥青公路,可是导游对此无动于衷,认为邻居没有什么可取之处。我们就很不理解,玻利维亚是一个内陆国家,人均GDP在南美洲除了委内瑞拉之外无人出其左。搞好邻居关系发展经济岂不应该是首要任务?
<img src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d2/Map_of_the_War_of_the_Pacific.en2.svg" alt="" />
1879年以前玻利维亚国境线触及太平洋,比邻秘鲁和智利。当时智利在玻利维亚境内挖矿,并不需要交税,玻利维亚政府想增加税收,智利拒绝,于是双方就打起来。秘鲁作为玻利维亚的盟国,也想通过控制智利的硝石产出而达到垄断市场的目的,也作为波国的盟国跟了进来。这就是硝石战争,英文叫做war of pacific,太平洋海岸之争。打到1881年玻利维亚已经没有还手之力,秘鲁的首都利马也被智利攻占了。双方胜负已定。作为战胜方,智利获得了玻利维亚所有的海岸线,及秘鲁部分沿海区域。从此玻利维亚就变成了内陆国家。
可是玻利维亚对自己的战败并没有吸取教训。1932年又为了跟巴拉圭争抢一块可能有石油储备(最后事实证明没有)的沙漠大打出手,查科战争爆发。玻利维亚由于不受领国支持,补给线跟不上,再次被打败且被割地。从此跟巴拉圭的关系也僵了下来。
2006年总统Evo Morales突然决定把天然气田国有化,弄得当时在玻利维亚投资颇多的巴西石油面临惨重损失,巴西政府出面谈判。这样跟巴西的关系也搞成糊了。</p>
<p>现在拉帕斯缆车上国民教育的标语就是#MarParaBolivia,意思是“为玻利维亚争取大海”,才知道玻利维亚政府还在为了自己140年前打输的一场仗忿忿不已,不断的在为国民灌输要从智利要回出海口的口号,却没有任何实现方案。国家对所有的男性有一年的强制兵役,且法律上要求全体成年参与总统选举投票,所以全国人对于政治生活的参与程度还是挺高的。可是这种不注重现实只讲究意识形态的教育方式实在让人挠头,不知道除了培养民族自豪感还有什么实际上的好处。</p>
<h2 id="附录详细行程流水">附录:详细行程流水</h2>
<h4 id="签证">签证</h4>
<p>玻利维亚对于中国公民有落地签,收费100美金,也可以到当地领馆面签,只收30美金。我们选择在秘鲁库斯科当地的领馆签,当天下午14:10到,15:10分拿到签证。<a href="https://bbs.qyer.com/thread-2890208-1.html">穷游网上</a>有详细的面签申请表填写方式,我只想补充几点我们犯的错误。</p>
<ul>
<li>所有上传的材料都要打印一份,使馆一定要一模一样的,要不然就不让办。</li>
<li>申请表上所有的空都要填,包括两个紧急联系人,而且还不能是同行者。如果领事发现你的表上有他不满意的地方,他就会收10索尔(~3美金)的填表费。</li>
<li>玻利维亚的签证网站不稳定。帮我们办到一半系统连不上,领事就出门踱步叹气,还时不时建议你改天再来。我们等了10分钟,网站恢复了,才在他关门3点半之前办完。</li>
</ul>
<h4 id="salar-de-uyuni乌尤尼盐湖">salar de uyuni/乌尤尼盐湖</h4>
<p>从库斯科到uyuni盐湖可以选择坐车,也可以飞。由于是新年假期,玻利维亚全国觥筹交错,班车停运。我们只能经la paz转机到uyuni。</p>
<p>玻利维亚大盐湖有两种玩法:一种是当天来回,报旅行社不同时间段的团,具体时间见照片。</p>
<p><img src="/content/images/2020/01/IMG_1015-1.jpg" alt="" /></p>
<p>另外一种是3天的行程,第一天看盐湖,第二天看玻利维亚和智利边境上的国家公园。第三天可选过境智利或者折返。这是我们选择的路线。下午到了以后问了大概4家旅行社,选了一家相对便宜,且第一晚住地离盐湖较近的地方,方便看日落。这里三天旅游路线都是一样的,需要打听的是:</p>
<ol>
<li>第一晚住的地方按照里盐湖从近到远分别是:Atalucha,Colcha K, San Juan。都是盐砖宾馆。有些洗澡额外收钱。</li>
<li>第二天晚上有些旅行社可以住到温泉边,晚上免费看星星泡温泉。其他旅行社可能会安排第三天早上去。</li>
<li>三天的吃都是由旅行社决定,随越野车携带,司机兼职当厨师,到了住地开始烧饭,味道还行。住地都是荒山野岭,会卖些酒水,并不出售食物。</li>
<li>吉普车坐满包括司机是7个人,后排座椅有些憋屈,同车人最好商量定时更换座位。</li>
</ol>
<p>我们问到的价格基本上6个游客一车3天返回Uyuni每人850 - 1000 BOB,4人包车4000 - 5000 bob,西文导游就是司机,如需要英文导游再加一个专职导游,每天另收50美金。
晚上坐Todo Turismo的班车回la paz。班车包括晚餐和早餐,服务一流,还有葡萄酒。双层巴士下层是VIP,热气马力十足。上层普通舱,空天稍微冷一些。这家是口碑最好,不过也是比较贵。https://www.ticketsbolivia.com.bo 上面别的公司可能更实惠些。</p>
<h4 id="la-paz拉帕斯">la paz拉帕斯</h4>
<p><img src="/content/images/2020/01/1280px-Seilbahnnetz_La_Paz.png" alt="" />
去缆车站要张地图,选个好天气,坐下来慢慢欣赏就可以了。按照线路颜色收费,3BOB单程,换乘每段再加2BOB,换乘有效期两小时。我们每人花了大概30BOB就玩了整整一天。个人推荐住城市富人区,海拔相对比较低的位置(绿线缆车沿线)。女巫市场边上的住宿又贵又烂,周日绝大多数商店都关门。</p>2020年新年的时候在玻利维亚转了一圈,为其自然景观的壮丽惊叹不已,前在乌尤尼附近乘坐吉普车在荒山里走了三天,后在拉帕斯上通天山路。超越古罗马,人类只用了一千年2019-11-22T00:00:00+00:002019-11-22T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2019/11/22/rome-is-not-built-in-a-day<p>吴军的《文明之光》里面有一句话很让人警醒</p>
<blockquote>
<p>在人类的历史上,并非下一代人一定比上一代人生活得更好。</p>
</blockquote>
<p>古罗马就是这样一个登峰造极的时代,许多奇迹就算在现在的经济条件下也没有办法复制。罗马从公元前6世纪发源,公元前后达到鼎盛时期把整个地中海变成国家的内海,到480年西罗马帝国灭亡,在人类历史上留下的浓墨重彩后人只能望其项背。至此能得去意大利一窥当时鼎盛时期的面貌,把一些残垣断壁带给读者,希望读者用想象力来补全两千年的日晒雨淋,也能想象到罗马曾经的辉煌。</p>
<h2 id="庞贝古城">庞贝古城</h2>
<p><img src="/content/images/2019/11/rome_86bc.gif" alt="" />
庞贝在公元前89年的时候跟罗马打了一场内战,虽然战败,但是城市居民因此获得了罗马公民权,正式进入罗马的政治生活圈。这是罗马在公元前86年的地图。</p>
<p><img src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f9/Eschebach_%C3%9Cbersicht_Pompeji_150dpi.png" alt="" />
【城市示意图 <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Pompeii#/media/File:Eschebach_%C3%9Cbersicht_Pompeji_150dpi.png">wikipedia</a>】</p>
<p>在公元79年的时候庞贝被维苏威火山喷发时候爆发出的火山灰给埋了,直到1592年被重新发现。这里是一个海港城市,离罗马有240公里,生活相当小资。如今剩下的残垣断壁已经忙活了好几代历史学家,现在我们依然没能把庞贝的全貌从地下挖出来。</p>
<p><img src="/content/images/2019/11/pompeii-street-crossing-56a025c15f9b58eba4af24d9.jpg" alt="" /></p>
<p>每天城市都会引水进来冲洗街道保持清洁。<a href="https://www.ancient.eu/image/11248/the-streets-of-pompeii/">上图</a>里的三块石头是供行人在冲水的时候过路的石桥,石桥之间的间距是全国统一的,供马车通行。</p>
<p><img src="/content/images/2019/10/IMG_4909.JPG" alt="" />
整个城市铺有铅制供水线,据说是从公元50年左右被罗马征服的不列颠(现在英国)运送过来的。保证主要街道及关键设施随时有流动水源。
<img src="/content/images/2019/10/IMG_4900-1.JPG" alt="" /></p>
<p>大街上随处可见快餐店,面包房。</p>
<p><img src="/content/images/2019/10/IMG_4912.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2019/10/IMG_4898.JPG" alt="" />
镇子上有一个洗衣店和澡堂。罗马人热爱洗澡,澡堂既是健身房,也是社交场所。</p>
<p><img src="https://cdn.britannica.com/35/140935-050-5CBF2588/amphitheatre-Pompeii-Italy.jpg" alt="" />
<a href="https://www.britannica.com/technology/amphitheater">图片来源</a></p>
<p>庞贝总共有三个剧院,这是目前发现最大的那个,可以同时容纳庞贝所有两万人口。</p>
<p>由于历史过久,当时这些罗马人家里有什么装饰品我们已经无从得知(很多也被人偷偷挖掉了),现在成立保存最完好的就是地砖和墙画。</p>
<p><img src="/content/images/2019/10/IMG_4916-1.JPG" alt="" />
澡堂里的海神地板。罗马非常喜好用马赛克来装饰地板,线条流畅,分辨率相当高。</p>
<p><img src="/content/images/2019/10/IMG_4828.JPG" alt="alexander mosaic" /></p>
<p>农牧神家(House of the Faun),以在其家中发现了古希腊原版农牧神铜像出名,是庞贝最为富有的一家人。他们家的地板拼图(Alexander mosaic)讲述亚历山大大地与波斯打仗的经历。摆在庞贝古城里的是2003年的意大利研究者花了22个月及20万美金建的一个复制品[1] 。真迹在那不勒斯考古博物馆。相比之下现在在那不勒斯买一个两居室的公寓也不过20万美金。
<img src="/content/images/2019/10/IMG_4917.JPG" alt="" /></p>
<p>赫库兰尼姆(ercolano)的餐厅装饰墙砖马赛克。</p>
<h2 id="万神庙">万神庙</h2>
<p><img src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/00/Roman_Empire_Trajan_117AD.png" alt="" />
<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/File:Roman_Empire_Trajan_117AD.png">图片来源</a></p>
<p>公元二世纪是罗马的鼎盛时期,横跨欧亚非三大洲,帝国气势势不可挡。为了容纳帝国各个地区不同信仰不同宗教,修建了万神庙。在拉丁语里面“pan”是指“所有的”</p>
<p><img src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/df/Rome-Pantheon.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a3/Pantheon_section_sphere.svg/330px-Pantheon_section_sphere.svg.png" alt="" />
万神庙的天顶及建筑直径示意图【图片来源<a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Rome-Pantheon.jpg">wikipedia</a>】</p>
<p>罗马人是极其优秀的工程师,一个例子是罗马城的水利系统,直到今天罗马城里许多喷泉依然用的是水渠的水压来驱动的。另外一个就是这个万神庙。这个在公元113年到125年之间建成的,巨大的圆顶高度和直径都是43米,中间开了一个用来透光的天眼(oculus)。整个圆顶没用一根柱子,从下到上用的石料越来越薄,以减轻重量。上面挖的方形坑也是既能减重又美观</p>
<p><img src="/content/images/2019/11/florence-duomo.jpg" alt="" />
【图片来源<a href="http://www.destination360.com/europe/italy/florence/duomo">destination360</a>】
人类第二次重复这样的壮举是在一千年以后的佛罗伦萨圣母百花大教堂,设计者布鲁内莱斯基勇敢的参考了万神庙的设计,也用了一个横跨43m的圆顶把教堂封了顶。如今圣母百花大教堂依然是世界第三大圆顶。</p>
<h2 id="卡拉卡拉浴场">卡拉卡拉浴场</h2>
<p><img src="/content/images/2019/11/Rome269.gif" alt="" />
罗马在公元269年时候的地图,在卡拉卡拉浴场完工之后(235年)以后的半个世纪里罗马帝国进入衰退期,换了15个皇帝。
<img src="/content/images/2019/11/caracalla_view.jpg" alt="" />
<a href="https://www.wantedinrome.com/news/rome-mayor-seeks-to-stop-mcdonalds-from-opening-beside-baths-of-caracalla.html">图片来源</a>
<img src="/content/images/2019/10/IMG_4587-1.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2019/11/caracalla.jpg" alt="" />
公元235年完工的卡拉卡拉浴场是一个免费向公众开放的健身设施及浴池。整个建筑占地337x328米,占地面积有鸟巢的一个半大。其中主建筑214米x110米,只有一层,高达40m,跟水立方国家游泳馆比还高上10m,占地面积大概在水立方77%。其中包含冷水池,游泳池(大于奥林匹克标准),热水池,以及其他室内外的娱乐健身场所。后来年久失修再加上地震使得整个建筑垮塌之后在土里埋了上百年。在12世纪再次被发现的时候成了教皇及罗马贵族的建材基地,挖出来的许多精美雕像。古罗马人热爱雕像,他们虽然是优秀的工程师,但是并不是最优秀的艺术家,所以就把很多古希腊小的雕像作为模板,放到一个超大的规模上。其中最出名的两个现在在那不勒斯考古博物馆,都是接近4米高、从一整块白色大理石雕刻而成的精品。
<img src="/content/images/2019/11/864px-Farnese_Bull_MAN_Napoli_Inv6002_n01.jpg" alt="" /></p>
<p>法尔内塞牛[3],讲述的是希腊神话里两个兄弟为他们的母亲复仇,将仇人绑在野牛身上拖拽作为惩罚的故事。里面每一个人的表情既自然又富有表现力,整个故事里面牛和施刑人和罪人的互动在两千年以后的今天依然一目了然。
<img src="/content/images/2019/11/617px-Herakles_Farnese_MAN_Napoli_Inv6001_n01.jpg" alt="" /></p>
<p>法尔内塞海格力斯雕像[4],海格力斯力大无穷,被国王分配了12个艰巨的任务,这个雕像描述的是他完成了第11个以后显示出了疲倦的样子。这个雕像的原型是一个希腊的铜像。</p>
<p><img src="/content/images/2019/10/IMG_4670.JPG" alt="" />
梵蒂冈美术馆的古罗马时期马塞克地板,属于同一时期但是不同出处的马赛克。这样的马赛克在卡拉卡拉浴场里面随处可见。</p>
<p>这个浴场在5世纪的时候由于入侵者切断了罗马城的水渠而被废弃。之后在地震中倒塌。随后欧洲就进入了中世纪,文化上各种倒车,人们普遍相信洗澡多了会生病,以不洗澡为荣。这个澡堂逐渐被历史遗忘。</p>
<p>这个世界上并不总是落后的文明被先进的文明所取代。罗马在野蛮人加天主教会的双重打击下文明成果被人忘得一干二净。作为现代人,我们更应该避免罗马的前车之鉴,提升整个社会的生存能力,才能让人类在地球甚至是宇宙文明中占有一席之地。</p>
<p>[1] https://en.wikipedia.org/wiki/Alexander_Mosaic</p>
<p>[2] 罗马不同时期的地图取材于<a href="http://www.ict.griffith.edu.au/wiseman/Roman/19Maps.html">这里</a></p>
<p>[3] By Marie-Lan Nguyen (2011), CC BY 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16512927</p>
<p>[4] By Glycon of Athens (copy), Lysippos (original type) - Marie-Lan Nguyen (2011), CC BY 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=16486388</p>吴军的《文明之光》里面有一句话很让人警醒 在人类的历史上,并非下一代人一定比上一代人生活得更好。2018年11月珠峰大本营徒步流水2019-01-01T00:00:00+00:002019-01-01T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2019/01/01/nepal-ebc-trek-2018<p>珠峰国家公园位于尼泊尔,与中国西藏交界处。世界上14座八千米以上的高峰尼泊尔有8座。其中珠峰国家公园境内就有世界第一高的珠峰、第四高的洛子峰和第六高的卓奥友三座山峰。每一年迎来的游客数量大概在3到4万人左右(2017年数据)。3到5月份及9到11月份为旅游高峰。夏季七八月份的时候是雨季,冬季气候过于寒冷。我们把时间选在了11月底就是为了避开旅游的高峰,可以自由行走。</p>
<p>公园里面总共有三个山口。逆时针数过来,分别是Renjo La 5370m, Cho La 5420m, Kongma La 5545m 。如果把三个山口都走完一圈,就是大环线,大概需要花18到20天的时间。如果只去珠峰大本营,原路返回,不需要经过任何山口,向导团的行程大概在12天左右。我们这次所选的算是中环线,先到珠峰大本营,然后向西经过Chola山口,之后返回,全程徒步14天。</p>
<p>我们一行三个人的高海拔经验如下:我之前在秘鲁的时候上过5900米的海拔。YN之前在加州徒步走过一些海拔在3600米左右的山峰。JT是我的同事,在澳洲长大的华人,之前到过3000米左右的海拔。</p>
<p>2018年11月尼泊尔卢比(NPR)汇率大概是100卢比可以兑换0.89美金,6.15人民币,0.78欧元。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/fc267e69-31d2-4124-81de-d1315fc36517.gif" alt="" /></p>
<h3 id="第0天加德满都-1100m">第0天:加德满都 (1100m)</h3>
<p>在去卢卡拉的前一天,我们就在加德满都进行各种行前准备。
一是要买户外用品。在尼泊尔徒步的游客非常多,所以在加德满都找户外用品店也非常容易。他们卖的都是假货,价格极其便宜,也可以砍价,在我见过的假冒运动用品里面,他们的质量算是非常高的。JT在那里买了一身的衣物,才不过一百五十美金。租一个睡袋每天1美金。冬季羽绒服只花了4500卢比。</p>
<p>之后我们又到杂货店里买需要的厕纸、止痛药、抗生素、水牛肉干、湿纸巾和其他卫生用品。事后证明,水牛肉干非常的干,没有办法咀嚼,JT把他直接留给了山上的农民。厕纸没有买够,加德满都80卢比一卷,最后到了Gokyo是250卢比一卷,还瘦身不少。湿纸巾到山上天气变得非常寒冷之后就跟往自己身上敷冰块一样难受。其他的东西都派上了用场。</p>
<p>从当天晚上我们开始接下来每天两次服用高反药(Diamox),为接下来几天的海拔提升做准备。这个药并不是强制要吃,根据个人身体情况决定。我之前去秘鲁上了4000米海拔之后就有高海拔的反应,具体就是头痛,轻度腹泻,及睡眠质量下降。所以这次希望吃一些药能有帮助。如果你打算吃高反药的话,建议事先在海平面的时候试一下。这样不至于身体突然有了不适,但是自己并不知道是因为高反药还是别的什么的原因引起。</p>
<h3 id="第1天卢卡拉lukla-2800m---法克定phakding-2600m---孟鸠monjo2800m">第1天:卢卡拉(Lukla 2800m) - 法克定(Phakding 2600m) - 孟鸠(Monjo,2800m)</h3>
<p>早上原定7:50的飞机,所以在6点半的时候到机场。到Lukla的飞机行李限制是十公斤的托运行李和五公斤的随身行李。我的背包里包含了我和YN两个人的东西,加起来有13公斤。YN的随身行李不到6公斤。JT的背包大概在8公斤左右。之后整个行程背包的重量并没有改变。
早上加德满都的机场过于繁忙,所有的飞机都晚点,大概在十点钟的时候才降落在卢卡拉,飞行时间40分钟左右。飞机的飞行高度并不是特别的高,起飞之后不久就会看见周围的山一座一座都超过了自己的头顶。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_2805.JPG" alt="" /></p>
<p>卢卡拉的跑道修在山坡上,降落的时候上坡,面向的是一堵墙。起飞的时候下坡,跑道的尽头就是悬崖。跑道边上共有四个飞机停机位,再加上直升机的停机坪,虽然机场小但是很繁忙。当地天气往往早上比较稳定,到了下午会起雾,飞机有可能会被取消,所以预定飞机票的时候,建议尽量订早上最早一班的飞机。去程返程的机票时间随时可以改。我们行前通过Yeti的网站买的,其实当地旅行机构都可以进行购买。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/IMG_2812.JPG" alt="" /></p>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/mp4" src="/content/images/2018/12/lukla_airport.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<p>穿过卢卡拉小镇,每个人买了2000卢比的门票之后算是进入景区了。我们在这里纠结了一下是不是要请背夫,因为在最开始商量计划的时候,并不清楚自己是否能承受长距离负重。问了一下,背夫这个季节的价格大概在2000卢币一天,事后再加小费。不过总的来说还是很便宜的。我们掂量一下自己背包的重量,觉得十几天应该可以接受;后来发现背夫并不是和客人一路同行,只有每天早晚为客人收发行李,而我们也没有带多余的背包,于是就上路了。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09787.JPG" alt="" /></p>
<p>从卢卡拉出来,一路下山,中午1点到达了Ghat,歇脚吃饭。下午山谷里的云就升上来。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09816.JPG" alt="" /></p>
<p>一路上有很多铁索桥,人走的话可以两人并排,牦牛过就只能单行。每次过桥的时候都要看看对面是不是有动物牲口过来。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09872.JPG" alt="" /></p>
<p>下午5点钟的时候抵达孟鸠(Monjo),开始寻找落脚点。走进的第一家旅店已经住满了。第二家旅馆里面并没有游客,老板坐在黑漆漆的厅里,等到我进来的时候才开灯,非常热情,让我看了房间,厕所及饭厅。但是空旷的楼还是让我有点不太放心。找了第三家,看到有人气,才决定住下。第一天到达旅店,还不知道规矩,老板给了一份菜单,一份账单,一杆笔就离开了。后来看我们茫然才解释说,要点什么都自己写在账单上,第二天早餐结束之后一块结算。当地的旅店收费都是分为两种,如果你在那里吃饭的话,住宿基本上是送的,我们当天的三人间的房费只要300卢比。但是如果你不在那里用餐,他们的房费就会另外算。当地房间里面一般都只有床,铺盖的暖和程度因店而异,洗漱都是公用的。</p>
<h3 id="第二天孟鸠monjo-2800m---南池namche-3440m---彭吉坦加phungi-thenga-3200m">第二天:孟鸠(Monjo 2800m) - 南池(Namche 3440m) - 彭吉坦加(Phungi Thenga 3200m)</h3>
<p>从孟鸠出来之后,我们就开始沿着山谷不断的前进。只见山谷越来越深,河水的冰山绿也越来越明显。在经过国家公园办公室的时候,每个人交了3000卢比买了张门票钱。他们办公室里面有一张数据统计表,把历年来每个月游客经过的数量都统计一遍。过去这几年除了2015年地震之外,每一年的游客大概在3万到4万人之间,其中高峰月份每个月可以达到8000人左右。但是18年的年景似乎特别的好,高峰月份每个月都要超过一万三。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09862.JPG" alt="" /></p>
<p>中午大概12点半的时候到达了南池(Namche)。今天是周五,所以集市正在当地类似阶梯的平台上面开放着。从最底层的日用品到中间的蔬菜水果,及最上层的肉类,所卖的东西基本上都是由挑夫自己摆摊卖了。碰见了路上曾经见过的一个挑夫,非常热情的向我们推荐了他的香蕉,只是收费要100卢比一个,500卢比让我们买了六个,香味十足。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09891.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC09895.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC09900.JPG" alt="" /></p>
<p>在南池镇上吃饭的时候老板倒是非常的热情,向我们打听从哪里来到哪里去,但是听说我们今天还要接着往上走的时候,老板的脸色就变了,说当地已经有非常多的游客因为身体不适而下山,每一天飞过的直升机就是凭证,我们这样急着走,不在南池留一天是把自己放在一个非常危险的境地。我们谢过他的好意,表示自己吃了高反药,并不会有明显的高海拔的反应。老板倒是在美国加拿大住过一阵子,现在回到南池是接替了老爸的餐馆,日子过得非常潇洒。吃过午饭,灌完水瓶,我们就接着上路了。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09908.JPG" alt="" /></p>
<p>随着我们不断的向山里面进发,当地的景色也越来越开阔了。到了下午3:30我们到了只有两家旅店的彭吉坦加,再走下去到腾波切(Tengboche)还需要在天快黑的情况下爬升两小时,所以决定在这里住下。过了南池之后,所有的村庄都没有固定的电力供应,都是靠太阳能电池板。彭吉坦加晚上天一黑就什么都看不见,只听见铁索桥下面震耳欲聋的水流。这个镇子是最后一个有手机信号的地方。
也是从这里开始,所有的餐厅都是这种长桌大厅加上牛粪炉子构成。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09815.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00010.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第三天phungi-thenga---腾波切tengboche-3800m--旁波切pangboche-3900m">第三天:Phungi Thenga - 腾波切(Tengboche 3800m)- 旁波切(Pangboche 3900m)</h3>
<p>早上8点半出发,到了腾波切的时候已经是10点半了。这里是第一个可以目睹珠峰芳容的地方,珠峰只顾自己吞云吐雾(背后的山),并不在乎人们对她的关注。右边是阿玛达布拉姆峰(Ama Dablam 6850m)。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09956.JPG" alt="" />
短暂地访问了当地的藏传佛教的寺庙之后,我们继续前行。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09963.JPG" alt="" /></p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09984.JPG" alt="" /></p>
<p>中午1点到了旁波切吃午饭。向邻座的日本团向导打听了一下,向导建议今天在此住下,海拔提升已经够了。接下来路线有两条可以选,Pheriche海拔稍微低一些,可是在风口上。丁波切风景较好,且无风。决定第二天往丁波切走。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09970.JPG" alt="" /></p>
<p>YN提到说刚进入镇子的时候,看见有旅馆门口写了室内厕所(inside restroom),想去住。进入了旅店看了下,才发现所谓的室内厕所其实是指在楼里面配有公用厕所,并不是指房间里面有私人厕所。从这里开始,旅馆的厕所里面都会配有水桶。因为到了晚上水会冻住,水管里不再有自来水。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00644.JPG" alt="" /></p>
<p>再往山上走15分钟有个姐妹村叫上旁波切(Upper Pangboche),有一个16世纪的佛寺,香火旺盛,整个行程里最油亮的转经筒就是在这里看到的。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09999.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC09997.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第四天旁波切-pangboche--丁波切dingboche-4400m---渡格拉-dugla-4600m">第四天:旁波切 (Pangboche)- 丁波切(Dingboche 4400m) - 渡格拉 (Dugla 4600m)</h3>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC00029.JPG" alt="" />
早上8点半从出发,到中午12点钟的时候我们就到了丁波切,这个村后面就是阿玛达布拉姆峰(Ama Dablam 6850m),风景非常好。中午吃饭的时候,看见了店老板十一个月大的小孩,还不会说话,但是走路走的很稳,就跟店老板聊起了他来。因为当地没有医院,也没有合适的卫生条件,他们的小孩是在加德满都出生的。小孩母亲在离预产期还有三个月的时候就走了三个星期的山路到加德满都住下,然后等到孩子出生三个月之后,再背着小孩走回来。这里也没有摇篮,哄小孩睡觉是靠把小孩放在背后的篮子里走来走去的晃。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00041.JPG" alt="" /></p>
<p>下午决定再走两个小时从丁波切走到渡格拉。白云和山在太阳的照耀下交替地展示着自己闪亮的一面,风景异常美好。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00064.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00102.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/IMG_2885.JPG" alt="" />
<img src="" alt="" />
到达了只有两个旅馆的小镇Dugla。住下之后JT说自己被山风吹感冒,有些头重脚轻,吃了一些止痛药和抗生素。在旅馆里面碰见了一个从华盛顿DC来的印度裔游客。他说自己跟着另外三个人一起组团来到这里,可惜自己有高原反应,虽然只有离珠峰大本营只剩不到两天的路程,还是决定坐直升飞机下撤,保险公司费用全包。我们也在庆幸自己已经购买了保险,如果头痛脑热无法忍受,小命还是可以保住的。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC00145.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第五天渡格拉dugla---罗波切lobuche-4920m">第五天:渡格拉(Dugla) - 罗波切(Lobuche 4920m)</h3>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC00152.JPG" alt="" />
早上花了三个小时走到Lobuche。JT表示身体不适,YN有些轻微的高反,不再适合接下来走路。找住宿的时候发现一家名叫氧气(Oxygen)的旅馆居然正在使用洗衣机,设施一定不错,果断住下。我们的厕纸用完,在这里250卢比一卷买了两卷。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00157.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/IMG_2906.JPG" alt="" />
下午我一个人去了趟意大利的金字塔气象站。背后山上碰见两个欧洲人正在建立新的气象台,就向他们打听问为什么在这满山遍野的气象台上还要再放一个。原来他们两个是法国人,建立的是法国气象站,跟意大利不共享数据。可是这深山里面最快能把数据传回去办法是通过意大利的基站跟卫星传输。不过作为法国人,他们当然不能依赖意大利的服务,所以只能把数据存在本地,有人走上来定期读取储存卡来获得。多么愚蠢的地缘政治。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00184.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00171.JPG" alt="" />
<img src="" alt="" /></p>
<h3 id="第六天罗波切lobuche-4920m---高乐雪gorek-shep-5160m--珠峰大本营ebc-5360m---卡拉帕塔kala-patthar-5550m--gorek-shep">第六天:罗波切(Lobuche 4920m) - 高乐雪(Gorek Shep 5160m)- 珠峰大本营(EBC 5360m) - 卡拉帕塔(Kala Patthar 5550m)- Gorek Shep</h3>
<p>一早8:30出发,11:30到达高乐雪,此行住宿最高点。中午向店家讨要自来水,却被告知这个季节河流已经冻住,每一的水源就是去买瓶装纯净水,只好作罢。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_E2913.JPG" alt="" /></p>
<p>一路上来都人听说卡拉帕塔的日落比日出要好看,只是往往天气不好,看不到。但是今天的天空并没有云,下午出现日落的概率非常大。我们预计去EBC需要3个小时,再赶回来上卡拉帕塔是可以看到日落的,于是中午没吃午饭就上路了。可惜我们走到能看到EBC的时候,就已是下午2:15了,所以路上所谓3个小时的路牌其实是单程。YN和我决定折返去卡拉帕塔,JT继续前行至EBC,第二天早上再上山。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC00214.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2019/01/DSC00225.JPG" alt="" /></p>
<p>下午5点,我们到了离山顶还有15分钟的地方。夕阳已然金黄,一轮月亮从珠峰背后升起,十分美妙。我决定在这里照相,山顶的计划就搁置了。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00228.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00265.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00306.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2019/01/IMG_2929.JPG" alt="" />
晚上吃饭的时候发现游客当中咳嗽的声音此起彼伏,昆布咳的威力不可小觑。</p>
<h3 id="第七天高乐雪gorek-shep-5100m-罗波切lobuche-4920m--仲拉dzongla-4700m">第七天:高乐雪(Gorek Shep 5100m)-罗波切(Lobuche 4920m)- 仲拉(Dzongla 4700m)</h3>
<p>第二天早上JT跟着邻房的日本游客早上4点半起床开始登山,8点钟就回来了。吃过早餐之后,我们正准备走,只听他突然大叫一句不好,他的裤子后面口袋出现了一个大洞,他兑换的尼泊尔卢比之前都放在那个口袋里面。返回旅馆也没有找到,想的估计是早上遗失在山上,只好作罢。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_2934.JPG" alt="" />
在罗波切午餐过后继续赶路。只见JT越走越慢,刚开始还以为是为了早上的丢了钱而沮丧。后来他才提起前几天的病情其实并没有好转,之前是有止痛药的掩饰。今天好像身体已经顶不住了,没有力气再走。下午4:30到了仲拉,JT喝了口汤就去睡觉了。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_E2935.JPG" alt="" />
旅店里碰到了一个向导模样的白人中年女性,面前摆了一桌的各种茶和饮料,但是并没有人前去享用。打听一下才知道她自己在尼泊尔开徒步旅行公司,这是她一年一度亲来视察路线的旅行。只不过今年旅客里高龄的人偏多,翻山口力不从心,八个人的团七个人已经坐了直升机在山口对面等着了。她明天只需要跟唯一剩下的俄克拉荷马州游客翻山口。再后来在南池碰见她,却跟我们说,七个人坐直升飞机的人后面行程都走完了,唯独翻了山口的这位青壮男子第二天急病,头疼脑热,赶着坐直升飞机回加德满都。这是后话。</p>
<h3 id="第八天仲拉dzongla-4700m---邱拉山口chola-pass-5400m--塔戈纳thagnak-4500m">第八天:仲拉(Dzongla 4700m) - 邱拉山口(Chola Pass 5400m)- 塔戈纳(Thagnak 4500m)</h3>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC00325.JPG" alt="" />
原本早上打算7点半出发,跟随大部队去翻Chola山口,可是JT依旧卧病在床,手无缚鸡之力。他决定留在后面,原路返回。我们只好跟旅店老板交代了一下,把JT的保险信息留给了老板,说好如果见势不妙一定要叫直升机。老板表示肯定会照顾好的。</p>
<p>之后翻越Chola pass。这可能是整个行程里最艰难的一天,一是海拔的提升和下降都比较大。二是上山的路是大石头,有些地方需要手脚并用攀爬,下山是土坡,上面有浮沙,脚步不稳。三是到了这个山口的顶上面有一节光秃秃的冰川,需要穿简易冰爪,否则就是一个大滑梯。我们的速度算是比较慢的,中午12点半的时候到达了山口的顶端,下午走到镇上住下,已经是五点钟了。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00335.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00341.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00357.JPG" alt="" />
晚上跟JT通了个电话,JT表示自己恢复得还不错,准备第二天开始往下走,我们预祝他好运,就睡觉去了。</p>
<h3 id="第九天塔戈纳thagnak-4500m">第九天:塔戈纳(Thagnak 4500m)</h3>
<p>YN也开始咳嗽,喉咙没法发出声音。我翻遍了急救包,也找了一些抗生素和止痛药,可是根据JT之前经历,估计效果不大,只能缓解一时。我们打算休息一天再看。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00370.JPG" alt="" />
下午到了Gokyo冰川边上,看到世界第六高的Cho Oyu (8188m),期望明天YN能好起来。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00375.JPG" alt="" /></p>
<p>开旅店的老板晚餐后喝了点小酒聊了起来。说自己以前是一个直升机飞行员,做过很多救援任务,只是后面成家了以后,觉得太危险,就专心开旅店。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00374.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第十天塔戈纳thagnak-4500m--墎其尔gokyo-4790m--墎其尔峰gokyo-ri-5360m">第十天:塔戈纳(Thagnak 4500m)- 墎其尔(Gokyo 4790m)- 墎其尔峰(Gokyo Ri 5360m)</h3>
<p><img src="/content/images/2018/12/IMG_2982.JPG" alt="" />
早上花了三个小时的时间,穿过了果宗巴冰河。冰川后半段风很大,没有办法停留。
到了Gokyo,这个小镇四面环山,跟之前的冰川相比异常的温暖,湖水呈现碧玉般的翠绿色,很是喜人。可惜YN的病情又加重,到了旅馆买了一桶热水之后接着休息。这里的旅馆倒是有蛋糕和现磨的咖啡,是自从Namche以来伙食最好的地方。 到这里厕纸已经用完,在这买需要250卢比一卷超小号,YN擦鼻涕一天就用完。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_E2987.JPG" alt="" />
下午登上Gokyo峰,又见珠穆朗玛峰。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00394.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3010.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第十一天墎其尔-gokyo">第十一天:墎其尔 Gokyo</h3>
<p>YN晚上咳嗽不断,夜不能寐。这一天只好接着休息。Gokyo是这一片的第三个湖,我们试图往更高的地方走,走到第四湖的时候就返回了。后来听说第六湖有珠峰倒影,可惜这次无福前往。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00573.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00594.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2019/01/IMG_3119.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第十二天墎其尔-gokyo--macherrmo-4470m---dole-4000m--phortse-tenga-3680m---mong-4000m">第十二天:墎其尔 Gokyo- Macherrmo 4470m - Dole (4000m)- Phortse Tenga 3680m - Mong 4000m</h3>
<p>YN的病情并没有见好转,我们决定马上下撤。中午路过小店买了些号称能止咳的润喉糖strepsils,可是亲测并没有用。同时在小店遇到的另外一位独行客人说话也只能低声细语,同病相怜了一番。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3132.JPG" alt="" /></p>
<p>渐渐下山的途中道路两旁开始有树生长。上一次见到树已经是一周以前还在丁波切的时候,所以再次见到它们就跟碰见了久别重逢的亲人一样。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00638.JPG" alt="" />
经过1.5个小时的缓慢爬坡,晚上4点半的时候我们到了Mong,受到三个中国大叔的盛情邀请,跟他们住在同一个旅馆里。大叔们都是来过尼泊尔好多次的老油条,听他们讲尼泊尔的风土人情很有意思。其中的上海大叔责备我考虑不周,不该带女友来受罪。这里我们又回到了Ama Dablam峰的注视之下。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00650.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第十三天mong-4000m---namche-3400m">第十三天:Mong 4000m - Namche (3400m)</h3>
<p>一路向下,半天走到Namche。有电有信号,幸福感爆棚。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00654.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC00653.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="第十四天南池namche-3440m--卢卡拉2800m">第十四天:南池(Namche 3440m)- 卢卡拉(2800m)</h3>
<p>早上9点从Namche出发,晚上到达卢卡拉的时候,已经是晚上5点半,天已全黑,可惜镇上断电,旅馆只能靠自备的发电机,供电并不稳定,时不时会黑灯。奇怪是邻居有个酒吧,倒是彻夜音乐不断。</p>
<h3 id="第十五天飞回加德满都">第十五天:飞回加德满都</h3>
<p>机场里充斥着各种迫不及待要回家的旅客,绝大多数的人都在咳嗽。十一月底从加德满都飞过来的飞机上已经没有什么游客,装的都是货物。天上有诸多云彩为我们送行。
<img src="/content/images/2019/01/IMG_3239.JPG" alt="" /></p>
<p>当天晚上倒是轮到我咳嗽了。回来吃了一星期的川贝枇杷膏才见好。</p>
<h2 id="出行提示饮食">出行提示:饮食</h2>
<p>所有餐馆的菜单都是一致的,午餐晚餐里主食选择有米饭,面,意大利面,披萨饼,土豆。可以搭配的配菜就是蔬菜、鸡蛋、奶酪,或者这三种放在一块。所以虽然每个餐馆的菜单可能有三四页,但都是这几个排列组合构成。晚餐当地人都吃Dal Bhat,Dal就是扁豆汤,Bhat是蔬菜(往往是土豆)煮出来的咖喱,再配上米饭。以上选项的碳水化合物分量可能占到80%。餐馆也提供面汤,一种是普通的面条,一种是方便面(Rara,Shin辛拉面)收费会稍微贵一点。再加上当地人自己做的辣椒酱,就是徒步路线上饮食的全部。某些餐馆的菜单上会有鸡肉或者牛肉。据我们的观察,在南池是有屠宰室的,肉类基本可以放心食用,其他的地方就难说了,因为生肉也需要靠背夫长途跋涉背上山,储存条件也不好。去之前我们得到的建议是尽量不要吃肉避免拉肚子,而我们在路上也遇到了因为吃肉不得不一边爬山一边吐的不幸游客,似乎验证了这一点。
这些照片都是南池之下拍的。在南池以上就把蔬菜份量相应减少。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3173.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3210.JPG" alt="" />
当地人会把胡萝卜晒干做成咖喱
<img src="/content/images/2018/12/DSC00376.JPG" alt="" />
这张图里包含了山上商店里所有能买到的东西。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3212.JPG" alt="" /></p>
<h3 id="出行提示昆布咳">出行提示:昆布咳</h3>
<p>我们在出行之前想到了可能高反严重需要下撤,可能天气严寒眉毛结冰,并没有想到会最大的苦头会是生病。在某些旅游书上面会写到游客常有的这个病症,并且以当地的地名命名为【昆布咳】。由当地的人的说法,咳嗽的原因是因为当地气候干燥,空气非常寒冷,且冰川磨的石头会形成非常细的粉尘。每天游客走路都需要步行6到8个小时,所以会吸入大量空气,对喉咙的刺激非常大。久而久之,喉咙就会开始咳嗽。可是据我个人的观察,感觉这个昆布咳嗽还是有一些传染性的。每一天晚上我们到旅馆坐下吃晚饭的时候,越往高走,咳嗽的人的越多,4600M以上可能感觉百分之五十的游客。在我们团的两个人开始咳嗽了之后都有不同程度的发烧脑热。可是当地非常缺医少药,主要的控制方法是预防,戴围脖套或者口罩。如果你真的开始咳嗽了,当地医务室唯一能给的建议就是用盐水洗喉咙。所以如果真的生了大病,那最好的办法还是得靠保险公司协调直升机运下去,到好的医院去进行治疗。减少自己的负重可能也是一种方式。</p>
<p>###出行提示:选择向导,背夫还是背夫向导</p>
<p>当地可以雇佣的人有三种:一种是纯向导,只负责服务客人,路上给客人讲笑话,和领队。一种是纯背夫,只负责背东西,大概30公斤左右。还有一种是背夫向导。背夫向导就是可以背少量装备的向导,往往是刚获得向导证的背夫。</p>
<p>估计很多人去之前会对犹豫自己需不需要向导或者背夫。我们三个人虽然是无向导无背夫,但是看到不少有向导的团队,我们的经验可以给提供一些参考。向导的优点有以下几个:一是带路,走在山里面的时候你不需要考虑如何找路的问题。二是帮你订餐馆和住宿。这一点在旺季的时候尤其重要,因为我们听说到旺季的时候,有一些团队因为没有床位睡,只能睡大厅的长凳,或者接着往下走到下一个镇子。三是路上所有的餐馆里面,都是没有服务员的,当地餐馆只有在厨房里面干活烧菜的人,所以端茶送水等这些工作只有店老板在负责。如果有向导的话,他会专门为你当服务生,比店老板伺候的要好一些。四是向导会观察你的身体的状况,在你需要的时候可以帮你联系马匹,甚至直升机等服务。
之前在网上看到一些攻略,说向导和背夫可以在卢卡拉临时找,这样的收费会便宜一些,但是据我们的经验来看,如果要在卢卡拉找背夫的话还行,但是找向导是划不来的。有两位新加坡驴友在卢卡拉落地后才找了一个有证的背夫向导,结果这个向导每天起床非常晚,然后也让她们走得非常快,路上也不提供任何的服务,所以在半途的时候,这两位新加坡游客不得不把这位向导给辞了。临时又找了一个宾馆的老板接替做背夫向导,可惜宾馆老板体力太差,15公斤的东西,背了几天到珠峰大本营就腰酸背痛,走不了接下来的路。于是她们只好把行程缩短,没有完成计划。</p>
<p>在我们跟当地向导聊的过程中,发现他们考核其实也非常的严格,每个向导在拿到上岗证之前,要求当两年的背夫,所以体力都非常的好。拿到向导证的尼泊尔人可以在国内任何一个地方工作,所以有向导证的人多数都把加德满都作为他们的根据地,根据客人的需求到不同的地方去。我们碰到几个好的向导都非常的忙,他们从9月份就在珠峰大本营的路上开始带人。要来回接四五个团,一直到12月份才能回家。所以如果需要向导的话应该从加德满都找。</p>
<p>当然,我们也在路上碰到了正规的向导不是很负责任的时候。一个印度的单身游客因为飞机晚点的原因,晚于计划一天开始他的行程。虽然说这位客人去年的时候去过乞力马扎罗山,有高海拔的经验,所以向导也非常相信这位客人自己的判断,想让客人按原计划完成行程。他们两个人到珠峰大本营旁边Gorak Shep住宿点的时候大概中午1点钟,下午3点钟的时候决定再出去,想走到大本营。可是当地下午三点钟以后天气已经开始转冷,五点全黑。所以当他们回来的时候已经七点钟,客人脸上挂着冰柱子说,“我不想吃东西,如果我现在吃东西估计会吐。”所以这位向导这么晚还让客人出去走可能是一个不理智的冒险,因为客人有可能因为体温失温过多而晕倒。</p>
<p>我们还碰到了一个湾区来的中国大叔,年纪大概60岁,在游客里面算是高龄的。他跟随着向导,在下午3点多钟的时候开始往海拔5600米的Kala Patthar 观景点走,从山底到山顶海拔提升有大约400米。以他的速度到天黑的时候只走到2/3,只能下山。可是这个山的路是细沙铺成的土路,下山的时候比较滑,所以还是有一些难度的。他的向导帮他背了一个包,倒是脚步轻快,一下子就下到了半山腰。我在下山的路上碰见了这位大叔,他因为自己没有带头灯手电,此时天已黑,所以走得非常艰难,我就跟着他一起慢慢往下走。到半山腰的时候碰见他的向导,结果向导只来了句“你还好”,然后又接着下到山底下去了。这位大叔倒是非常开朗,边踉跄边跟我说,这一路走过来,感觉自己快要挂了,但是每一天晚上跟自己留在湾区的老婆视频的时候,老婆让他传一些美丽风景的照片,然后他为了每一天让老婆开心,接着走下来。</p>
<p>感谢同行的两位小伙伴,如果没有他们,这次行程不可能完成。也感谢诸位提供过徒步经验和提示的朋友。</p>珠峰国家公园位于尼泊尔,与中国西藏交界处。世界上14座八千米以上的高峰尼泊尔有8座。其中珠峰国家公园境内就有世界第一高的珠峰、第四高的洛子峰和第六高的卓奥友三座山峰。每一年迎来的游客数量大概在3到4万人左右(2017年数据)。3到5月份及9到11月份为旅游高峰。夏季七八月份的时候是雨季,冬季气候过于寒冷。我们把时间选在了11月底就是为了避开旅游的高峰,可以自由行走。尼泊尔:好山,好水,好穷2018-12-29T00:00:00+00:002018-12-29T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2018/12/29/nepal-is-beautiful<p>尼泊尔是一个风景如画,热爱和平,但是经济发展极为落后的国家。30%的GDP由其他国家的捐款构成【1】。2017年的时候,尼泊尔人均GDP(非购买力平均)大概在700美元,中国的人均GDP大概在8600美元,美国则有六万。这可能是世界上最不公平的拼爹游戏,如果你出生在尼泊尔,就算你是天才,比尼泊尔99.9%的人都要富有,但是还不如出生在美国流浪街头一年讨饭挣得钱多。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3251.JPG" alt="" />
街边讨饭的人和狗</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09771.JPG" alt="" />
首都加德满都有且只有一条街上有红绿灯信号,其他道路全部由交警在上下班高峰时间进行手动指挥。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09732.JPG" alt="" />
这个可能是世界上最乱的街头电线杆。</p>
<h2 id="尼泊尔的木雕">尼泊尔的木雕</h2>
<p>我们在游览市区景点的时候发现当地的木雕层次、笔触、质地都超越了我以前在任何一个地方看到的雕塑。可惜没有时间去深入发掘有什么能工巧匠和著名作品。都是宗教和自然为主题。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09652.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC09692.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC09605.JPG" alt="" />
<img src="/content/images/2018/12/DSC09681_90.JPG" alt="" /></p>
<h2 id="珠峰名字由来2">珠峰名字由来【2】</h2>
<p>在旅行途中我们发现珠峰其实有三个名字。</p>
<p>最早出现的官方名称其实是1865年的时候Mount Everest。这个名字是当时英属印度测量局局长为了纪念自己的老师喬治·埃佛勒斯 (George Everest)而命名的。</p>
<p>中文里的“珠穆朗玛”峰是藏语的音译,1952年的中国政府采取了地理学家王鞠侯,把这个意思为“大地之母”的藏语音译作为了珠峰的汉语名字。</p>
<p>尼泊尔的官方名字其实是萨迦玛塔峰(सगरमाथा:Sagarmāthā),1956年的时候才定下。意思是“天空的额头”。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00464.JPG" alt="" />
图中夕阳照亮的左面山为珠峰,右边是洛子峰。</p>
<p>个人觉得中文和尼泊尔语的名字听上去更神圣、更美一点。</p>
<h2 id="尼泊尔山区的教育">尼泊尔山区的教育</h2>
<p>说到捐资助学这个事情,我们这一代的人可能很多人都会对逸夫楼有印象。邵逸夫在全国各地捐了很多楼,成了诸多学生心目中的英雄。可是我觉得中国教育能成气候跟国家富强离不开关系。光靠捐钱捐楼想改善尼泊尔山区的教育,那是孤掌难鸣的事。我们在旁波切 (Pangboche 4500m)的时候看到,有个韩国人捐助的小学,操场上面挂着一个孤零零的篮球架,篮球筐已经折断,就倒挂在那。还有一对排球网杆,但是并没有网。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/IMG_2861.JPG" alt="" />
一排五间教室,按学科划分,英语,数学,自然科学,历史和,尼泊尔语,然后再加一间公共活动的大厅。可是每间教室里面,并没有超过三套像样的桌椅,也不知道学生坐哪。教室的修建非常简陋,房顶上是铁皮,简易的墙板,四壁透风。从最近的村子走上来,花了我们15分钟的时间。没有办法得知老师和学生平时要花多少时间才能到这里。学校修在一个山坡上,再往上一点有一个当地的圣人的全身像,倒是很大,可能有四五米高,安坐在一个房子里,四周都是玻璃,神像的眼睛直往下直直盯着学校,也不知是想督促学生们努力学习,还是想把他们顽皮的心灵镇住。
<img src="/content/images/2018/12/DSC00004.JPG" alt="" /></p>
<p>回到南池市场(Namche Bazaar 3400m),住店晚饭之时还碰到了一队跟店老板同在长桌上吃饭的十来个小学女生。她们的伙食非常简单,打开一个大蒸笼里面有蒸好的白面卷,像一个非常大的花卷。每个人就扯了几块,放到自己的盘子里,又盛了一碗加了些面条土豆的汤。然后老板拿来辣椒酱,和一盘酱油,学生们就用手撕着馒头,蘸着辣椒酱和酱油,快活的吃起来了。学生的伙食里面其实没有什么蔬菜,我见老板自己有一小碟腌萝卜,但是并不跟这些学生分享。我当时非常纳闷,想学生跟老板到底什么关系?
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3196.JPG" alt="" />
吃着吃着,老板看我们两个人对学生非常感兴趣,就问我们会不会乐器?“嗯,YN学过小提琴”。老板眼前一亮,说正好有几把小提琴在这里,不知道你们可不可以帮调一下?跟着小学生们走到了她们平时做作业的地方。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3197.JPG" alt="" /></p>
<p>沿着墙边三面摆了长沙发,配着长桌,墙上面唯一的装饰品就是四五把老板收集的冰镐,房间也没有热源,冷风习习。但是学生们并不在意,把小提琴纷纷拿了出来, 欢快的向我们演示了一下他们充满热情但是完全不着调的演奏方式。我们使出浑身解数把六把琴调成一样的调。</p>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/webm" src="/content/images/2018/12/violin.webm" /></source>
<source type="video/mp4" src="/content/images/2018/12/violin.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<p>再向老板打听,原来他在办学生宿舍,已经办了7、8年了。运营模式就是从外界接受资助,然后他在当地选一些家比较远,估计需要走一天以上才能到这个村来上课的好学生,然后在自己办的宿舍里,包吃包住包衣服。每一个学生只需要接受2000美金的捐助就够用一年。老板自己也做登山服装的生意,所以时不时也有服装厂商捐助一些衣物过去。这小提琴是一年前几个奥地利人从外面运过去的。奥地利人跟学生们住了一个月,教了他们拉了几首曲子,可是没有教如何调琴。等奥地利游客走了以后,整个村子里面再也找不到第二个会拉小提琴的人,所以都走调了。如此一来,捐再多的物资,对于当地的人也是废铁、废木头。要想真正帮助他们,还是得从如何留住老师、或者让老师能远程给他们教育,甚至AI教育下手。要想改变一个村子的命运,远远不是几把小提琴可以做到的。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09993.JPG" alt="" /></p>
<h2 id="男女地位">男女地位</h2>
<p>我们在行走的路上,发现山区里当地男女不平等的现象非常普遍。在家男女是分桌吃饭,女人的吃饭在厨房,男人在厅里面。在尼泊尔学校所有的课程都是由英文教学。但是在路上碰见干活的人,也明显感觉到他们的教育程度会很大程度上由性别来决定,男生赶牛的都会说英语,但是女生就不一定。</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09907.JPG" alt="" /></p>
<p>##当地的运输方式:背夫</p>
<p>山区并不通公路,所以唯一的运输工具就是靠某种动物,把货物托在背上拉。主要依赖的对象是牦牛和背夫,因为骡子只能到南池市场(3400m),无法再往高走。一个在南池办旅馆的老板说旅馆里所有的蔬菜、主食都是从加德满都购买的,之后由汽车加骡子队要走一周才能到达。至于当地每周一次的集市,也只有力气的挑夫才会上来卖东西。就算在中国广西山区的农村,集市标准也有每周三次。
当地大多数的背夫的标配是一个篮子,货物绑在篮子上,引出的绳子绑上一条比较宽的布,把主要的重量都放在头顶上。手上拿着一个T形的半人高拐棍。既可以走路的时候帮助稳定,也在临时休息的时候作为撑脚把后面的货物顶住。他们每天吃的非常少,基本只有土豆米饭和辣椒酱,但是背起东西来却比路上的任何一个生物都要强悍。我们看到过一个背着144瓶500毫升可乐的背夫,可能接近有70公斤。
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3222.JPG" alt="" />
吃的方便面得靠背夫
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3204.JPG" alt="" />
厕纸得靠背夫
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3153.JPG" alt="" />
地板墙板得靠背夫
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3202.JPG" alt="" />
冰箱得靠背夫
<img src="/content/images/2018/12/IMG_3206_1_90.JPG" alt="" />
洗衣机得靠背夫</p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09866.JPG" alt="" />
当地并没有固定的日用品商店。要买热水壶,都是由挑着担子的小贩,每周一次,挑着担子路过村子和住店的时候兜售,名副其实的<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%97%85%E8%A1%8C%E6%8E%A8%E9%94%80%E5%91%98%E9%97%AE%E9%A2%98">旅行售货员</a>。
<img src="/content/images/2018/12/DSC09831.JPG" alt="" />
有时候真的不知道应该为他们感叹,还是为他们感到幸福。要是没有当地没有旅游业,他们的生活可能更加贫苦,但是因为有了这么多游客,他们却要卖出很多很多力气才能挣到一点钱补贴家用。</p>
<h2 id="牦牛水牛黄牛在印度文化里的区别">牦牛,水牛,黄牛在印度文化里的区别</h2>
<p>对牛的崇拜也是随着印度各种宗教的发展而来的,但是具体的来源众说纷纭。其中一个文字解释出现在公元前后三世纪左右著成的【摩诃婆罗多/Mahabharata】 当中。大概意思是大地上有饥荒,神化身成的牛来给大家提供牛奶,救活了很多人。由于当时在甘地的宣言当中把对母牛的崇拜当作印度教的一个重要标志,当前印度已经把对母牛的保护写进了宪法。
水牛和牦牛都不在这个受保护的范围之中。水牛是阎罗王(Yamaraja)的坐骑,所以传统上来说并不受到保护。在尼泊尔当地牦牛和水牛肉都是可以买得到的。
<img src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/33/Yama_on_buffalo.jpg" alt="" /></p>
<p><img src="/content/images/2018/12/DSC09911_1.JPG" alt="" />
如何在山区分辨牦牛和水牛?我发现最容易的办法是看尾巴。牦牛的尾巴比较像马尾,散开不成形,水牛的尾巴是一束的。</p>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/webm" src="/content/images/2018/12/cow_bell.webm" /></source>
<source type="video/mp4" src="/content/images/2018/12/cow_bell.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<p>牦牛喘气的时候自己会晃。</p>
<p>参考:</p>
<p>【1】https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/geos/np.html</p>
<p>【2】https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%8F%A0%E7%A9%86%E6%9C%97%E7%91%AA%E5%B3%B0</p>尼泊尔是一个风景如画,热爱和平,但是经济发展极为落后的国家。30%的GDP由其他国家的捐款构成【1】。2017年的时候,尼泊尔人均GDP(非购买力平均)大概在700美元,中国的人均GDP大概在8600美元,美国则有六万。这可能是世界上最不公平的拼爹游戏,如果你出生在尼泊尔,就算你是天才,比尼泊尔99.9%的人都要富有,但是还不如出生在美国流浪街头一年讨饭挣得钱多。 街边讨饭的人和狗圣塔菲-别样的信仰2018-09-29T00:00:00+00:002018-09-29T00:00:00+00:00https://zhengwy888.github.io/2018/09/29/santa-fe-indian-market<p>圣塔菲(Santa Fe,西班牙语:圣神的信仰)是美国历史最悠久的州府。1610年西班牙人来到这里以后就建立了殖民地管辖机构,1824年墨西哥独立战争,这里作为西班牙统治者的发令地,战后归给新近独立的墨西哥国。1848年美国墨西哥战争,墨西哥战败,将亚利桑那、内华达、新墨西哥等一大块地方赔给了美国。从此以后直到1912年新墨西哥州作为美国本土48州里面的倒数第二个州成立(倒数第一是亚利桑那),都是这里的首府。</p>
<p>作为美国人均GDP<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Comparison_between_U.S._states_and_sovereign_states_by_GDP_(nominal)_per_capita">排名第40</a>的州,全州最大的产业只有矿业和军队机关,可能多数人对于这样一个地方的印象是这样的。</p>
<p><img src="/content/images/2018/09/indian-casino.jpg" alt="" />
<a href="https://www.casino.org/news/tribal-casinos-close-gap-on-commercial-counterparts">图片来源</a></p>
<p>再加上前一阵电视上火的不行的Breaking Bad故事背景Albuquerque是这个州的第一大城市,没来过此地的人可能心里对这里的印象可能是这样
<img src="/content/images/2018/09/screen_shot_2013-08-09_at_4-31-05_pm_0.jpg" alt="" />
<a href="https://www.hollywoodreporter.com/live-feed/breaking-bad-comic-lets-fans-603552">图片来源</a></p>
<p>如果就真是这样,那这篇文章就到此为止了。我今天想给大家带来的他们丰富多彩的印第安人文化,和一年一度上千美国土著艺术家来聚一堂给观客奉献上的一套大礼.</p>
<p>西南印第安艺术协会(SWAIA)的圣塔菲印第安艺术节(Santa Fe Indian Market)自从1922年起办,至今已经是美国本土最大的印第安人艺术节,整个活动持续一周,周中的时候进行评奖颁奖、电影播放,周六周日手工艺市场开放,也是最能让艺术收藏家和酱油群众都能接受的形式。</p>
<p>整个市场以城中广场为中心,分摊位向四周铺开。每个摊位由一个艺术家主持,卖自己和自己家人手工制作的工艺品。各个部落其实都是分布在圣塔菲周围的不同地域,由于当地特产的不同,和祖传手艺的区别,一个摊位一般只会卖一种东西。
<img src="/content/images/2018/09/pueblos_in_nm.png" alt="印第安部落分布图" /></p>
<h3 id="陶器acoma-taoscochiti-kewa-jemez-san-felipe部落">陶器(Acoma, Taos,Cochiti, Kewa, Jemez, San Felipe部落)</h3>
<p>印第安人非常擅长陶器的制作,其中以Acoma部落陶器的轻盈薄壁出名。当地的陶器上的黑色颜料都来自于一种叫做<a href="https://baike.baidu.com/item/%E9%86%89%E8%9D%B6%E8%8A%B1">醉蝶花</a>(学名Cleome serrulata)的植物。这种植物的叶子在经过数天时间的煮炖之后会形成一个深色的酱汁,艺术家再将这个酱汁放在玉米叶上面晾干。数月或者一年以后,这个酱汁才能形成坚硬的颜料块供涂抹在陶胚上面。之后这些陶胚必须经过开放式的烧制,而不是用窑子,因为当地的颜料都采制于天然植物和矿物,商业窑子的温度过高,会把颜料烧褪色。每一件作品都凝结了艺术家好几个月的心血。
<img src="/content/images/2018/09/acoma_pottery.jpg" alt="Acoma陶器" />
<img src="/content/images/2018/09/san_felipe_pottery.jpg" alt="San Felipe" />
<img src="/content/images/2018/09/jemez_pottery_1.jpg" alt="" /></p>
<h3 id="珠宝navajo-kewa部落">珠宝(Navajo, Kewa部落)</h3>
<p>珠宝的原料多来自于天然的<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%BF%E6%9D%BE%E7%9F%B3">绿松石</a>,石英及海里的贝壳类生物。在当地的人按照他们的传统图案将不同的故事放置在小小的项链、手镯里的时候,这样的珠宝蕴含了满满的祝福。(needs better photo)
<img src="/content/images/2018/09/navajo_jewelry_1-1.jpg" alt="珠宝" /></p>
<h3 id="木雕zuni部落">木雕(Zuni部落)</h3>
<p>Kachina 原本是当地人将传统神话形象具象化之后用植物根部刻制绘画出来的玩具。可惜现在这些栩栩如生的雕塑已经被大人发现,当作艺术品从小孩身上拿走了。
<img src="/content/images/2018/09/zuni_wood_carving_1.jpg" alt="木雕" />
<img src="/content/images/2018/09/kachina.jpg" alt="脸雕" />
不仅让我想起了我的故乡桂林也盛行一时的根雕市场。同样是植物的根茎,桂林的根雕只能说是更像另外一种农具。
<img src="/content/images/2018/09/beethovan.jpg" alt="" /></p>
<h3 id="草编-hopi部落">草编 (Hopi部落)</h3>
<p>传统的草编都是为了生产生活中使用的容器,但是现在的艺术品里面加入了很多鲜艳的颜色及图案,特别能凸显当地对颜色搭配的独特理解。
<img src="/content/images/2018/09/hopi_grass.jpg" alt="草编" /></p>
<h3 id="串珠刺绣mohawk部落">串珠刺绣(Mohawk部落)</h3>
<p>这是最近两年才新型起来的一个品类,与我们熟知的串珠刺绣手法一样,只是图案不同。
<img src="/content/images/2018/09/3603-Jackie_Bread_Beadwork.jpg" alt="串珠刺绣" />
<a href="https://swaia.org/Indian_Market/">图片来源</a></p>
<h3 id="绘画摄影雕塑">绘画、摄影、雕塑</h3>
<p>做这些项目的人背景就比较宽泛。灵感多来源于当地神话传说。
<img src="/content/images/2018/09/wood_statue.jpg" alt="绘画、摄影、雕塑" />
<img src="/content/images/2018/09/copper_statue.jpg" alt="铜雕塑" /></p>
<h3 id="舞蹈表演">舞蹈表演</h3>
<video controls="controls" width="100%">
<source type="video/webm" src="/content/images/2018/09/indian_dancing_out.webm" /></source>
<source type="video/mp4" src="/content/images/2018/09/indian_dancing_out.mp4" /></source>
<p>Your browser does not support the video element.</p>
</video>
<h3 id="小贴士">小贴士</h3>
<p>记得带上支票,当地多数艺术家并不接受信用卡。
8月分每天下午似乎总有一个小时的雷阵雨,可大可小。一个临时雨具会有些帮助。</p>
<p>圣塔菲当地可以看的东西还有全美闻名的露天歌剧院,博物馆,和秀丽的自然风光。就由看官自己去发掘啦。</p>圣塔菲(Santa Fe,西班牙语:圣神的信仰)是美国历史最悠久的州府。1610年西班牙人来到这里以后就建立了殖民地管辖机构,1824年墨西哥独立战争,这里作为西班牙统治者的发令地,战后归给新近独立的墨西哥国。1848年美国墨西哥战争,墨西哥战败,将亚利桑那、内华达、新墨西哥等一大块地方赔给了美国。从此以后直到1912年新墨西哥州作为美国本土48州里面的倒数第二个州成立(倒数第一是亚利桑那),都是这里的首府。